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面包雞蛋餅的做法

面包雞蛋餅

by 圓點媽 · 9 收藏 · 78615 瀏覽
工藝
口味 甜味
時間 5分鐘
難度 新手嘗試
主料 main
普通面粉40克 雞蛋3個 白糖30克 2人份
輔料 others
食用油20克
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圓點媽
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這款面包雞蛋餅制作起來很簡單,無需打發蛋白,也不需要烤箱的雞蛋面包餅,它有蛋糕的味道又不是蛋糕。作為早餐十分不錯哦……

面包雞蛋餅的做法

步驟 step

1

面包雞蛋餅的步驟

準備好材料

步驟 step

2

面包雞蛋餅的步驟

蛋清蛋黃分離,取蛋清加白糖用打蛋器打蛋白至白糖融化,再倒入蛋黃,打均勻。

步驟 step

3

面包雞蛋餅的步驟

在蛋糊中加入面粉攪拌均勻,再加入幾滴油(可不加)攪拌好面粉糊。

步驟 step

4

面包雞蛋餅的步驟

取平底鍋加油倒入面糊,煎至兩面黃就OK……

步驟 step

5

面包雞蛋餅的步驟

搭配牛奶,早餐十分營養哦……

面包雞蛋餅的成品圖

面包雞蛋餅成品圖
面包雞蛋餅成品圖
面包雞蛋餅成品圖

面包雞蛋餅討論

這道菜適合我吃嗎?

高血脂人群

控制少吃

減肥人群

控制少吃

高血糖人群

盡量不吃

高血壓人群

控制少吃

兒童

控制少吃

菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
熱量
脂肪
17.5

不吃
糖尿病人群
258.5
大卡

少吃
減肥人群
13.6

少吃
高血脂人群

·鹽或脂肪含量適中,高血壓朋友可適當吃一些

·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃

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本周流行
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